{"id":29,"date":"2025-11-03T11:33:21","date_gmt":"2025-11-03T11:33:21","guid":{"rendered":"https:\/\/richtingenrust.nl\/?page_id=29"},"modified":"2026-07-30T12:24:34","modified_gmt":"2026-07-30T12:24:34","slug":"herstellen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/","title":{"rendered":"\ud83c\udf3f Hersteltraject, 5 sessies"},"content":{"rendered":"\n

Begrijpen waarom je steeds hetzelfde blijft doen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je merkt dat je steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt:<\/p>\n\n\n\n

Je blijft doorgaan.<\/p>\n\n\n\n

Je past je aan.<\/p>\n\n\n\n

Je legt de lat hoog.<\/p>\n\n\n\n

Je weet eigenlijk best wat je zou moeten doen… maar toch lukt het niet.<\/p>\n\n\n\n

Tijdens het Hersteltraject gaan we samen ontdekken waarom. Niet om jezelf te veranderen, Maar om jezelf eindelijk beter te begrijpen. Want wanneer je begrijpt waar jouw gedrag vandaan komt, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Wat kun je verwachten?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2714 5 coachingssessies van 60-75 minuten<\/p>\n\n\n\n

\u2714 Persoonlijke opdrachten tussen de sessies<\/p>\n\n\n\n

\u2714 Inzicht in overtuigingen en patronen<\/p>\n\n\n\n

\u2714 Ademhalings- en mindfulnessoefeningen<\/p>\n\n\n\n

\u2714 Kort contact via WhatsApp of e-mail wanneer nodig<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Dit levert het je op:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Meer zelfinzicht<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Minder piekeren<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Grenzen beter herkennen<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Meer rust en zelfvertrouwen<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Keuzes maken die bij jou passen<\/p>\n\n\n\n

Investering: \u20ac495<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Een verdiepend traject waarin je leert zien wat je steeds terugbrengt naar hetzelfde punt.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Begrijpen waarom je steeds hetzelfde blijft doen. Je merkt dat je steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt: Je blijft doorgaan. Je past je aan. Je legt de lat hoog. Je … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-29","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nTraject persoonlijke groei 6 maanden \u2013 weg naar rust en balans<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In 6 maanden werk je met het Traject persoonlijke groei aan blijvende verandering, zelfvertrouwen en innerlijke rust. Inclusief 12 sessies en huiswerkopdrachten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Traject persoonlijke groei 6 maanden \u2013 weg naar rust en balans\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In 6 maanden werk je met het Traject persoonlijke groei aan blijvende verandering, zelfvertrouwen en innerlijke rust. Inclusief 12 sessies en huiswerkopdrachten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Coachingspraktijk Richting & Rust\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-30T12:24:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/richtingenrust.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/index.php\\\/herstellen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/index.php\\\/herstellen\\\/\",\"name\":\"Traject persoonlijke groei 6 maanden \u2013 weg naar rust en balans\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/index.php\\\/herstellen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/index.php\\\/herstellen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Ontwerp-zonder-titel-2-1024x1024.png\",\"datePublished\":\"2025-11-03T11:33:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-30T12:24:34+00:00\",\"description\":\"In 6 maanden werk je met het Traject persoonlijke groei aan blijvende verandering, zelfvertrouwen en innerlijke rust. Inclusief 12 sessies en huiswerkopdrachten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/index.php\\\/herstellen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/index.php\\\/herstellen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/index.php\\\/herstellen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Ontwerp-zonder-titel-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Ontwerp-zonder-titel-2.png\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/index.php\\\/herstellen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\ud83c\udf3f Hersteltraject, 5 sessies\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/\",\"name\":\"Coachingspraktijk Richting & Rust\",\"description\":\"Van altijd doorgaan naar weer rust, richting en vertrouwen.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Coachingspraktijk Richting & Rust\",\"url\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/cropped-download-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/cropped-download-3.png\",\"width\":319,\"height\":415,\"caption\":\"Coachingspraktijk Richting & Rust\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/richtingenrust.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Traject persoonlijke groei 6 maanden \u2013 weg naar rust en balans","description":"In 6 maanden werk je met het Traject persoonlijke groei aan blijvende verandering, zelfvertrouwen en innerlijke rust. Inclusief 12 sessies en huiswerkopdrachten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Traject persoonlijke groei 6 maanden \u2013 weg naar rust en balans","og_description":"In 6 maanden werk je met het Traject persoonlijke groei aan blijvende verandering, zelfvertrouwen en innerlijke rust. Inclusief 12 sessies en huiswerkopdrachten.","og_url":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/","og_site_name":"Coachingspraktijk Richting & Rust","article_modified_time":"2026-07-30T12:24:34+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/richtingenrust.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/","url":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/","name":"Traject persoonlijke groei 6 maanden \u2013 weg naar rust en balans","isPartOf":{"@id":"https:\/\/richtingenrust.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/richtingenrust.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2-1024x1024.png","datePublished":"2025-11-03T11:33:21+00:00","dateModified":"2026-07-30T12:24:34+00:00","description":"In 6 maanden werk je met het Traject persoonlijke groei aan blijvende verandering, zelfvertrouwen en innerlijke rust. Inclusief 12 sessies en huiswerkopdrachten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/#primaryimage","url":"https:\/\/richtingenrust.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2.png","contentUrl":"https:\/\/richtingenrust.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ontwerp-zonder-titel-2.png","width":1080,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/herstellen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/richtingenrust.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\ud83c\udf3f Hersteltraject, 5 sessies"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/richtingenrust.nl\/#website","url":"https:\/\/richtingenrust.nl\/","name":"Coachingspraktijk Richting & Rust","description":"Van altijd doorgaan naar weer rust, richting en vertrouwen.","publisher":{"@id":"https:\/\/richtingenrust.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/richtingenrust.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/richtingenrust.nl\/#organization","name":"Coachingspraktijk Richting & Rust","url":"https:\/\/richtingenrust.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/richtingenrust.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/richtingenrust.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cropped-download-3.png","contentUrl":"https:\/\/richtingenrust.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/cropped-download-3.png","width":319,"height":415,"caption":"Coachingspraktijk Richting & Rust"},"image":{"@id":"https:\/\/richtingenrust.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/29","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/29\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":572,"href":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/29\/revisions\/572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/richtingenrust.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}