Bij Richting & Rust hoef je niet direct te kiezen voor een groot traject.
Iedere coaching begint met het Ontlaadtraject. Hier nemen we de tijd om jouw verhaal te horen, overzicht te creëren en samen jouw hulpvraag helder te krijgen.
Vanuit daar kijken we welke stap het beste bij jou past. Voor de één is het Ontlaadtraject voldoende. Voor de ander is dit juist het begin van een verdiepend traject. Je kunt vervolgens kiezen voor het Hersteltraject, waarin we jouw patronen onderzoeken en doorbreken, of het Richtingtraject, waarin we samen werken aan blijvende verandering en een leven dat écht bij jou past.
2 sessies + kennismaking
5 sessies
7 sessies
Coaching kan ook helpen bij stress, overbelasting en burn-outklachten. Wil je meer lezen over hoe coaching werkt? Kijk bijvoorbeeld op de website van het Trimbos-instituut.