Ontladen
'Van spanning naar ruimte'
Je staat al lange tijd “aan”. Je hoofd draait door en je lichaam komt moeilijk tot rust.
In deze fase gaat het om zakken, loslaten en weer ruimte ervaren in jezelf.
👉 Dit is de eerste stap in de RichtingRust Methode™
Herstellen
'Van herhalen naar begrijpen wat er gebeurt'
Je merkt dat je steeds in dezelfde reacties of situaties terechtkomt. Ook al wil je het anders, het blijft zich herhalen.
In deze fase brengen we helderheid in jouw patronen.
👉 Dit is de verdiepende laag in jouw proces
Richting kiezen
'Van aanpassen naar leven vanuit jezelf'
Je hebt al meer inzicht en rust, maar je wilt nu echt anders gaan leven en kiezen wat bij jou past.
In deze fase werk je aan verandering die blijft.
👉 Dit is de integratiefase van de RichtingRust Methode™
Woorden van mensen
Wat cliënten zeggen over hun traject bij Richting & Rust:
De gesprekken met Esmeralde heb ik als heel prettig ervaren. Wat voor mij echt het verschil maakte, is dat ze mij zelf liet nadenken en geen woorden in mijn mond legde. De opdrachten die ik meekreeg, gaven mij veel inzicht en hebben ervoor gezorgd dat ik mooie stappen vooruit heb gezet. Tijdens de gesprekken voelde ik me oprecht gehoord en begrepen
Ik ben dankbaar voor de fijne gesprekken die ik met Esmeralde heb gehad. De rust en de manier van werken met actieve stiltes zorgden ervoor dat er ruimte ontstond om even afstand te nemen en gedachten te laten landen, waarna het gesprek op een natuurlijke manier verder kon gaan.
NEEM CONTACT OP
Wil je kennismaken of heb je een vraag? Je bent van harte welkom om contact op te nemen voor een gratis en vrijblijvend gesprek.