✨ Van vastlopen naar weer jezelf worden
Je merkt dat je niet alleen moe of overbelast bent, maar dat je ook steeds in dezelfde patronen terechtkomt. Alsof je wel weet dat het anders moet, maar het in de praktijk weer terugschiet.
In deze fase van de RichtingRust Methode™ staat het begrijpen en doorbreken van patronen centraal.
🧭 Waar we hier mee werken?
We vertragen om helder te krijgen wat er in jou gebeurt:
-meer rust en zelfvertrouwen opbouwen van binnenuit
-inzicht in jouw automatische patronen en reacties
-herkennen van terugkerende dynamieken (zoals aanpassen, pleasen of overdenken)
-leren luisteren naar je lichaam en emoties als signaal
-grenzen voelen en stap voor stap leren bewaken
-meer rust en zelfvertrouwen opbouwen van binnenuit
🌿 Wat dit je brengt
- meer inzicht in jezelf en je patronen
- minder automatische reacties
- meer ruimte om bewust te kiezen
- steviger voelen waar jouw grens ligt
🤍 Praktisch
- 7 coachsessies
- persoonlijke reflectie-opdrachten
- begeleiding en kort contact via mail/app tussen sessies
💡 Investering
€650
Een verdiepend traject waarin je leert zien wat je steeds terugbrengt naar hetzelfde punt, zodat er ruimte komt voor iets nieuws.